Birçoğumuzun yaşadığı bir durum: Telefonunuzdan bir şey kontrol etmek istiyorsunuz ve bir anda kendinizi bir saattir ekranı kaydırırken buluyorsunuz. Yeni bir araştırmaya göre, insanlar telefonlarında geçirdikleri zamanın üçte birinden fazlasını net bir amaç olmadan geçiriyor. Cambridge Üniversitesi'nden Dr. Eleanor Drage, "Bu sadece insanların akıllıca olmayan seçimler yapması meselesi değil," aynı zamanda "teknolojinin sürükleyici doğası tarafından baltalanıyoruz" dedi. Bath Spa Üniversitesi'nden Prof. Pete Etchells, insanların telefon kullanım alışkanlıklarını kendilerinin bildirmelerinin güvenilir olmayabileceğini ancak kendi alışkanlıklarımızı fark etmenin, onları yönetmek için "gerçekten önemli bir ilk adım" olduğunu söyledi. Virgin Media O2 tarafından yaptırılan anketler, İngiltere'deki yetişkinlerin ortalama olarak günde dört saatlerini telefonlarında geçirdiğini ve bunun %36'sının amaçsız gerçekleştiğini ortaya koydu. Rapor ayrıca, birçok kişinin ekran sürelerini kontrol etme araçlarının farkında olduğunu ancak bunları kullanma konusunda isteksizlik yaşadığını ortaya koydu. Cambridge Üniversitesi'nde kıdemli araştırma görevlisi olan Drage, "Alışkanlık haline gelmiş ve aşırı cihaz kullanımının olumsuz yönlerine dair farkındalık artmasına rağmen, insanlar çevrimiçi zamanlarını başarılı bir şekilde yönetmekte zorlanıyor" dedi. Ankete katılanlar, akıllı telefon kullanımının çoğunlukla kasıtlı olduğunu, yani mesaj gönderme, harita kullanma veya hava durumunu kontrol etme gibi eylemlerden oluştuğunu bildirdi. Ancak katılımcılar, zamanlarının bir kısmını da amaçsızca uygulamaları kaydırarak veya uygulamalar arasında gezinerek geçirdiklerini söylediler. BBC'nin haberine göre, anket, telefonlarını belirgin bir sebep olmadan daha fazla kullananların, sonrasında kendilerini daha kötü hissetmek veya zararlı ya da hoş olmayan içerikler görmek gibi olumsuz deneyimler yaşama olasılıklarının da daha yüksek olduğunu gösterdi. "Otomatik Pilot Çağı" başlıklı rapor, 2024 ve 2026 yılları arasında gerçekleştirilen üç anketten elde edilen bulgulara dayanıyor. Son anketinde, 16 yaş ve üzeri yaklaşık 6.000 kişiye ekran başında geçirdikleri süre hakkındaki düşünceleri soruldu. Ancak bazı uzmanlar, kişilerin kendi beyanlarına dayalı ekran süresi istatistiklerine güvenmenin, bir kişinin alışkanlıkları, refahı veya ekran süresine ilişkin inceliklerin tam resmini yansıtmayabileceğini söylüyor.