İspanya'daki Madrid Avrupa Üniversitesi Tıp, Sağlık ve Spor Fakültesi'nde doçent ve kıdemli araştırmacı olan del Pozo Cruz, "Yürüyüşten herkes faydalanabilir; yürüyüşün zararlı olduğu hiçbir grup yok. Ancak bu bulgular, hareketsiz yaşayan veya günde yaklaşık 8.000 adımdan az atan kişiler için daha da önemli," ifadelerini kullandı.
Kardiyovasküler önleme ve sağlık direktörü olan Dr. Andrew Freeman da, "Daha uzun süre hareket etme kapasitesini geliştirmek çok önemli çünkü bu, kalp rezervi, kalp gücü ve tabii ki fiziksel güç gerektiriyor. Ve bunların hepsi, koroner kalp hastalığı ve yüksek tansiyon dahil olmak üzere her türlü kalp hastalığına karşı oldukça etkili koruyucular," diyor.